海木耳（海木耳的营养价值与功效）

海木耳是什么东西海木耳，又称黑木耳、云耳、黑菜等，是一种常见的食用菌类，属于木耳科木耳属。它主要生长在中温带和亚热带地区的阔叶林、针叶林和混交林中，尤其在中国的黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山西、陕西、甘肃、四川、云南等地分布较为广泛。海木耳是一种深海藻类，属于红藻植物；裙带菜则是一种生长在浅海